6月1日（水）　晴

短距離（望月）

SD 30m×2 60m×2 80m×1
ポイント走120m×2

長距離（田中い）

4000mペース走(86秒)
300m×3本(間300m歩き)

＜感想＞

短距離：学連記録会前の練習ということもあり、少々暑かったですが皆さんしっかり集中して練習することができました。
今回の練習では順世君が調子が良くSDで聡良さんと並ぶほど速かったです。

長距離：今回はトラックシーズンにも入ったので、久々にレペに近い形で300mを走りました。ものすごくきつかったけど体のキレを身につけるには大事だと思いました。中距離はもちろん長い距離にも生きてくると思います。ホームストレートの向かい風がかなり強くて辛かったです。ケアをしっかりしてまた頑張っていきたいです！

 

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6月4日（土）　雨

短距離

​学連記録会

長距離

​

6月8日（水）　

短距離

長距離（村上）

6000+400×１

＜感想＞

短距離

​長距離：今日は長い距離を走りました。リラックスして走れたので良かったです。梅雨の時期ですので、走れる時にしっかり練習をしたいと思います。

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6月11日（土）

短距離

長距離

記録会

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6月15日（水）

短距離（鶴橋）

SD30m×2, 60m
150m後半走×3
バトン練(渡し)×2

長距離

＜感想＞

短距離：今日は部活の見学・体験に来てくれた方がいました。天気は晴れていて暑かったですが、風が強く少し不安な天気だと感じました。もっと皆さんの体調に気にかけていきたいと思いました。

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6月18日（土）

短距離（鶴橋）

巨石パーク
60m×4×3

長距離

＜感想＞

短距離：今日は坂で練習でした。気温が高く、きつそうな様子でしたが、とてもいい雰囲気で練習がありました。

 

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6月22日（水）　雨

短距離（溝口）

・動きづくり
・メジシンボール投げ
・マーク走
・筋トレ

長距離

雨のためフリー

＜感想＞

短距離：大雨ため競技場の軒下での練習だったので、軽く体を動かす程度でした。細かい動きを意識しながら練習できたと思います。
  最近雨が続きますが、出来ることを見つけて練習していきたいです。
 

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6月25日（土）

短距離（廣橋）

筋トレ

長距離

雨のためフリー

＜感想＞

短距離：雨のため、大学で筋トレをしました。梅雨の時期、なかなか走る練習ができませんが、できることをしていきましょう。めでたく筋肉痛に襲われています´д`
 

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6月29日（水）

短距離（野田）

​ハードルドリル

​長距離（金城）

軒下ジョグ
筋トレ

＜感想＞

短距離：雨天だったこともあり競技場屋根下でハードルドリルをしました。久々の練習だったこともありまず動き作りを意識し、その上で徐々に体に負担をかけていきました。国体選考会に向けて内容の濃い練習だったと思います

長距離：少し雨が降っていましたが、ひさしぶりに部活ができてよかったです。筋トレは苦手に思っていたのですが、みんなでやると楽しくできました！